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足のむくみ対策
UPDATE :
2017/11/07（火）
今年もツリ－を出しました(#^.^#)
まだまだ出すつもりは無かったのですが、量販店等の雰囲気に流され出してしまいました。
いつもと同じ『月うさぎ』を着用してせっせと一人で出しました。
この季節になると足元から冷えが伝わってくるので必需品です。
ナイロンが入っているので少し滑りや ...
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足のむくみ対策
UPDATE :
2017/11/06（月）
本格的に寒くなってきて足元からの冷えがつらい季節になってきました。
冷えだけでもつらいのに、『むくみ』もセットのようについてきます。
冬のむくみの原因は代謝機能が低下によるむくみです。
冬は家にこもりがち！！運動をしなくなることにより代謝機能が低下してむくみが現れやすくなります。
一番良いのは、お風呂にゆっくりとつかって体を温 ...
UPDATE :
2017/11/01（水）
むくみが出来る要因は沢山！！
運動不足や食生活によって足のむくみの原因となることがあります。
例えば塩分の多い食事だったり、お酒の飲みすぎだったり、生活習慣の乱れがむくみを
引き起こす原因になるのです。
また、長時間座りっぱなしで同じ姿勢でいることにより体内の水分が重力によって足の方に
集まってむくみの原因になることもあります。
一時的なむく ...
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足のむくみ対策
UPDATE :
2017/10/25（水）
着圧ソックスを着用することによりむくみが解消されたり疲れが軽減したり・・・
様々なメリットはあります。
しかし、トラブルが発生する場合もあります。
発疹、かゆみ、痛み、しびれ等・・・。原因は様々です。
初期トラブルとして多いのが着圧ソックス（ストッキング）が上手に着用出来ていないことに
よるトラブルです。
部分的に食い込んだり、着圧が強すぎたり、脚にあっていないサイズを着用すること ...
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UPDATE :
2017/10/20（金）
最近すっかり寒くなってきました！
☆暖房☆にはまだ早いし、でも、足元が冷える(-_-;)
と、言うか足全体が冷えている！！
一応、ロング丈のパンツ（スエット）を着用していますが、足元から冷えて
足全体が冷え冷え！！！！！
年齢のせい？！
若かった頃は思い出せないので、年齢のせいかどうかは分りませんが多少関係してますよね ↓↓↓
と、言う私が真夏以外で、ほぼ毎日着用しているのが ...
UPDATE :
2017/10/16（月）
脚の悩みを抱えている女性は沢山いらっしゃいます。
細く見せたい、膝上のお肉を無くしたい、冷えやむくみがひどい・・・
こうした悩みを解消するためには日頃からの運動が必要ですよね。
とはいえ、なかなか「時間がない」「運動が嫌い」「どうしたらいいか分らない」と、
毎日実行するのは難しいですよね。
このような悩みを解消していただく為に「やくそく庵」をご提案！
やくそく庵 ...
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足のむくみ対策
UPDATE :
2017/09/08（金）
重力の影響で徐々に水分が足に溜まることによって起こる足のむくみ。
筋力をアップし、血液が心臓まで戻る力をサポートすることが大切です。
むくみの基となっている水分のたまりにくい足になることが一番の目的ですね。
■筋力アップ
足の水分を押し上げる力を持っているのがふくらはぎです。
この筋力が強ければ、筋肉のポンプ機能が正常に働き、足に水分が貯まりにくくなります。
対策として ...
UPDATE :
2017/09/05（火）
脚気（かっけ）
聞いたことありますか？
かの有名な篤姫も脚気が原因で亡くなられたと、大河ドラマで聞いたことがあります。
脚気とはビタミンB1欠乏症で抹消神経障害、食欲不振、足のむくみやしびれなどの症状が現れるそうです。
江戸時代から昭和初期まで沢山の方が亡くなられた、とってもおそろしい病気！
玄米に比べ、白米はビタミンB1の含有量が少なく、江戸で流行したことにより多くの方 ...
UPDATE :
2017/08/28（月）
むくみが出来る要因は沢山あります。
運動不足や食生活によって足のむくみができる原因となることがあります。
例えば塩分の多い食事だったり、お酒の飲みすぎだったり、生活習慣の乱れがむくみを
引き起こす原因になるのです。
また、長時間座りっぱなしで同じ姿勢でいることにより体内の水分が重力によって足の方に
集まってむくみの原因になることもあります。
...
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足のむくみ対策
UPDATE :
2017/08/25（金）
脚のむくみでお困りの方は沢山いらしゃいますよね！
着圧ソックスを着用することによりむくみが解消されたり疲れが軽減したり・・・
様々なメリットはあります。
しかし、トラブルが発生する場合もあります。
発疹、かゆみ、痛み、しびれ等・・・。
原因は様々。
初期トラブルとして多いのが着圧ソックス（ストッキング）が上手に着用出来ていないことに
よるトラブル (ーー; ...
